Main Menu
BANGKOK PORTAL

  • เปลี่ยนภาษา
  • ไทย
  • Eng
ค้นหา

5 เคล็ดลับ ดื่มน้ำอย่างไร ดีต่อสุขภาพผู้สูงวัย (ประจำเดือน ธันวาคม 2562)

คำแนะนำที่ให้ ‘ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว’ ซึ่งเป็นคำแนะนำที่ถูกต้อง เพราะการดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน จะช่วยให้ร่างกายอยู่ในภาวะที่สมดุล แต่รู้หรือไม่ว่า สำหรับผู้สูงอายุแล้ว ยังมีคำแนะนำดีๆ ในการดื่มน้ำอีกมากมายที่ควรรู้



ดาวน์โหลดไฟล์ PDF